La lechuga un alimento verde

Sabemos que la lechuga es un vegetal que contiene vitaminas y minerales antioxidantes para tu cuerpo, también ayuda al buen funcionamiento de tu estómago, es un alimento rico en vitamina A, cómela siempre bien desinfectada, notarás el cambio en tu organismo, es muy rica y saludable.

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Es un alimento que ayuda a la buena alimentación del ser humano, ayuda a relajarte, te ayuda a mantener un descanso a la hora de dormir, el color verde de sus hojas es porque contienen más antioxidantes que ayudan a prevenir algunas enfermedades, cómelas como ensalada, con algunos aderezos o con otras verduras verdes.

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